- Βουρτσίζουμε 3', 2 φορές την ημέρα.
- Ο καφές είναι εχθρός. Πίνε νερό μετά ή φάε μήλο αμέσως μετά.
- Μη βιάζεσαι να κατεβάσεις την τροφή. Μάσα καλά, ιδιαίτερα όταν τρως λαχανικά και φρούτα.
- Όχι κάπνισμα διότι κιτρινίζουν.
- Δεν τρώμε τα νύχια μας διότι εξασθενούν το σμάλτο.
- Μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και ανακατεύομαι μέχρι να γίνει πολτός: φυσική οδοντόκρεμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου