Ο Γρίφος Της Ευτυχίας

  Η συχνότερη απάντηση στην ερώτηση "τί θέλεις από τη ζωή;" είναι "να είμαι ευτυχισμένος"! Κάποιοι την βρήκαν, άλλοι ακόμη την ψάχνουν. Κάποιοι νομίζουν ότι έχει να κάνει με την τύχη (ευ + τύχη) και έτσι εναποθέτουν τις ελπίδες τους στα θεία ή σε κάποια αόρατη δύναμη του σύμπαντος. Άλλοι θεωρούν την ευτυχία ως μία συνεχή κατάσταση που εμπερικλειεί δυνατά αισθήματα και θετικές εμπειρίες. Υπάρχει και η θεωρία που ασπάζονται μερικοί περί ψυχικής ηρεμίας χωρίς πόνο και φόβο αλλά με ζωή με αυτάρκεια και φίλους. Τέλος υπάρχει και το υποστηρικτικό δόγμα που ορίζει την ευτυχία ως την ευδαιμονία, που συνιστάται καλή γέννηση, καλή υγεία, κάλλος, καλή τύχη, καλή υπόληψη, καλούς φίλους, καλά χρήματα και καλοσύνη. 

 Η ευτυχία μπορεί να ερμηνευτεί και να γίνει εμπειρικό βίωμα με υποκειμενικά κριτήρια αλλά δεν παύει να είναι αυτοσκοπός για τον άνθρωπο. Σίγουρα τα θετικά πρόσημα όπως η ευχαρίστηση και η γαλήνη είναι θεμιτά αλλά η ύπαρξη πόνου και θλίψης δίνουν ακόμη περισσότερα στα θετικά που έπονται. Είναι προϊόν σκληρής δουλειάς για όσους έχουν το σθένος να την επιδιώξουν. Αποτελεί ψυχική και σωματική ικανοποίηση αλλά και θετικά συναισθήματα και εμπειρίες. 

 Όλα όμως αυτά είναι υποκειμενικά και μεταφράζεται αναλόγως από τον άνθρωπο που την επιδιώκει και τις καταστάσεις στις οποίες ζει. Έχουμε μαζέψει 150 συμβουλές / σχόλια τα οποία μπορούν να βοηθήσουν να κατανοήσουμε τι είναι ευτυχία και πως μπορεί να αποκτηθεί. Πάντα όμως εξαρτάται από τον άνθρωπο που την επιδιώκει, διότι όπως ένα φάρμακο κάνει καλό σε έναν άνθρωπο ενώ σε έναν άλλο δεν βοηθά, έτσι και η ευτυχία αποκτάται και ερμηνευεται με διαφορετικό τρόπο, έχοντας ως απώτερο σκοπό την όσο το δυνατό περισσότερο διατήρηση της, χωρίς όμως να σημαίνει ότι η απώλεια της θα είναι οριστική. 

150 Συμβουλές / Σχόλια

1. Καλωσορίζουμε την ευτυχία στη νέα χρονιά βάζοντας το "ευ" σε κάθε μας κίνηση και επιλογή. 
2. Η ευτυχία δεν μπαίνει σε χρονικά πλαίσια. Ας μην περιορίζουμε την ευτυχία προσπαθώντας να τη βάλουμε σε χρονικά καλούπια. Κάθε στιγμή ευτυχίας είναι σημαντική. 
3. Κάθε στιγμή που προσπαθούμε να επιμηκύνουμε την ευτυχία, είναι σα να προσπαθούμε να πιούμε νερό ενώ μόλις είχαμε ξεδιψάσει. 
4. Η ευτυχία δεν πλησιάζει την πόρτα μας όταν συνεχώς γκρινιάζουμε. 
5. Ξεκινήστε τη χρονιά πετώντας μακριά τα βάρη του θυμού. Συγχωρέστε αυτούς που σας έβλαψαν και ζήστε τη νέα χρονιά με χαμόγελο. 
6. Για να κρατήσουμε κοντά μας την ευτυχία, χρειάζεται να της δημιουργήσουμε ένα ζεστό και φιλικό χώρο για να φωλιάσει μέσα μας. Διαφορετικά, μπορεί να μας επισκεφθεί για λίγο, αλλά δε θα μείνει μαζί μας. 
7. Η ευτυχία ποτέ δεν έρχεται πρώτη στο πάρτι της ζωής μας. Πολύ συχνά προηγούνται ο πόνος, ο θυμός και ο φόβος. 
8. Ενώ οι μεγάλες προσδοκίες μπορεί να γίνουν μια φυλακή, οι μικρές προσδοκίες μπορεί να είναι το καθημερινό μας εισητήριο για το δρομολόγιο της ευτυχίας. 
9. Η ευτυχία δε φυλακίζεται σε συγκεκριμένα σπίτια, καριέρες και αυτοκίνητα. Προτιμάει να συνοδεύει τους ανθρώπους που είναι ελεύθεροι και δημιουργικοί. 
10. Καμιά φορά, χρειάζεται να πεις "όχι" προτού σε πλησιάσει η ευτυχία. 
11. Η ευτυχία δεν μπορεί να έρχεται από μία και μοναδική πηγή. Αλήθεια, θα παίζατε ποτέ όλα σας τα χρήματα σε μία μετοχή; 
12. Προτού δύο άνθρωποι νιώσουν ευτυχισμένοι, χρειάζεται να αισθανθούν τη ζεστασιά που μπορούν να ανταλλάξουν μεταξύ τους. 
13. Η προσωπική ευτυχία είναι σαν μια επιχείρηση. Θα την αφήνατε ποτέ σε ξένα χέρια; 
14. Γίνεται μέλος του κλαμπ ΤιΚαΠουΝΣ (=Τι Καλά Που Νιώθω Σήμερα) και ανακαλύψτε τις ευκαιρίες που κρύβονται στη σημερινή μέρα. 
15. Η ευτυχία δεν αποτελεί ζήτημα τύχης. Φωλιάζει στις ζωές των ανθρώπων που χαίρονται με μικρά, απλά, καθημερινά πράγματα. Καμιά φορά, επισκέπτεται και τους πλούσιους. 
16. Δημιουργήστε στο σπίτι σας τη γωνιά της ευτυχίας. 
17. Δεν μπορούμε να ελπίζουμε σε ένα ευτυχισμένο μέλλον. Μπορούμε μόνο να εστιάζουμε στην ευτυχία που υπάρχει εδώ και τώρα. 
18. Αν είστε ευγενείς και καλοί ακροατές, δεν θα ξεμείνετε ποτέ από συντροφιά. 
19. Μπορούμε να νιώσουμε ευτυχία, προσφέροντας χαρά. 
20. Πολύ δύσκολα θα νιώσεις ευτυχισμένος αν κλειστείς στο σπίτι και περιμένεις εκείνη να σου χτυπήσει την πόρτα. 
21. Η ευτυχία συνήθως σκοντάφτει στα μικροπράγματα. 
22. Όταν συνήθως είμαστε στην τρεχάλα, η ευτυχία ζαλίζεται και την κοπανάει! 
23. Μπορεί η ευτυχία να ζήσει μέσα σε ένα κλειστό σπίτι; 
24. Κάθε τόσο είναι φυσικό να έχουμε μια ανάποδη μέρα. Και λοιπόν; Σιγά το μεγάλο νεό! 
25. Κράτα το βλέμμα σου καθαρό, χωρίς θυμό και άγχη, για να μπορέσεις να δεις την ευτυχία! 
26. Αναζητήστε τη ζεστασιά για να βρείτε την ευτυχία. 
27. Φανταστείτε πώς βλέπεται τον εαυτό σας μετά από δέκα χρόνια... Πώς θα μπορούσατε να είστε ευτυχισμένοι; Από ποιον εξαρτάται; 
28. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να κρυώνει μέσα στις σχέσεις, μέσα στο σπίτι, μέσα στον κόσμο. 
29. Η ευτυχία δεν είναι ζητούμενο. Είναι δικαίωμα. 
30. Αντί να είστε ναρκαλιευτής των αρνητικών, γιατί δεν γίνεστε εξερευνητής των θετικών; 
31. Στην αρχή η ευτυχία έρχεται δωρεάν. Αργότερα όμως έχει κι αυτή το τίμημα της. 
32. Ακόμα και στις ανάποδες μέρες υπάρχουν στιγμές ευτυχίας. 
33. Η ευτυχία θα μείνει κοντά μας μόνον αν δεχθούμε την διαφορετικότητα των άλλων. 
34. Βγάλτε το "όταν θα..." από το λεξιλόγιο σας και επιτρέψτε στο παρόν να σας συναρπάσει και να σας συγκινήσει. 
35. Ας γνωρίσουμε τον εαυτό μας πραγματικά, έτσι ώστε να καταλάβουμε τι τον κάνει τελικά ευτυχισμένο. 
36. Αντί να σκεφτόμαστε πόσο καλύτερα περνούν οι άλλοι, μπορούμε να εστιάσουμε στο πόσο καλύτερα θα περάσουμε εμείς. 
37. Πολλοί άνθρωποι έχασαν τον δρόμο τους προτού αισθανθούν ευτυχισμένοι. 
38. Κανείς δεν εγγυάται ότι η ευτυχία θα έρθει και στη δική μας ζωή. Γι'αυτό ας απολαύσουμε κάθε στιγμή που η ευτυχία θα περάσει από κοντά μας. 
39. Είναι μια καλή ευκαιρία να φέρεις την ευτυχία σ'αυτούς που αγαπάς, με ένα πρωταπριλιάτικο αστείο. 
40. Συνήθως μετράμε την ευτυχία με επιτυχίες ενώ θα έπρεπε απλώς να την καλωσορίζουμε. 
41. Η ευτυχία δε χτυπάει μόνο την πόρτα των πλουσίων, των διασήμων και των τυχερών. Χτυπάει όλες τις πόρτες και μπαίνει εκεί που θα την αναγνωρίσουν. 
42. Για οποιαδήποτε δυσκολία συναντάς, σκέψου τι σημασία θα έχει σε είκοσι χρόνια από τώρα. 
43. Κάποιες φορές, ένα χαμόγελο διευκολύνει τα πράγματα. 
44. Δώστε νόημα στα μικρά και τα μεγάλα πράγματα που κάνετε. 
45. Το σημαντικό δεν είναι να τους έχετε όλους ικανοποιημένους, αλλά να προχωράτε στο δρόμο της ευτυχίας, χωρίς να αδιαφορείτε και χωρίς να βλάπτετε τους άλλους. 
46. Οι αγχωμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι δυστυχισμένοι και πολύ δυστυχισμένοι. 
47. Μην κοιτάς μόνο αυτά που σε ενοχλούν ή σε απογοητέυουν. Η ευτυχία έρχεται μόνο όταν είσαι ανοιχτός να τη δεχτείς. 
48. Αποκτώντας πιο θετική διάθεση, βοηθάμε τον εαυτό μας να ξεχωρίζει τα σημαντικά από τα ασήμαντα και έτσι να βιώνει λιγότερο άγχος. 
49. Φροντίστε να έχετε καθημερινά δέκα λεπτά σιωπής για να οραματίζεστε την ευτυχία. 
50. Η ευτυχία δεν επιβιώνει σε οποιοδήποτε περιβάλλον. Χρειάζεται να την ζεστάνουμε εστιάζοντας στη θετική πλευρά της ζωής. 
51. Στη ζωή υπάρχουν πολλές αποχρώσεις για όλα τα πράγματα. Έτσι και η ευτυχία μπορεί να έχει αποχρώσεις. Να είστε έτοιμοι να δεχτείτε την ποικιλία. 
52. Η ευτυχία κρύβεται σε μικρά καθημερινά πράγματα, που αρχικά μπορεί να μοιάζουν ασήμαντα. 
53. Φτιάξε έναν αυθόρμητο κατάλογο με λέξεις που σου έρχονται στο μυαλό όταν σκέφτεσαι την ευτυχία. Κόλλησε τον στην πόρτα του ψυγείου σου. 
54. Η ανησυχία είναι μεταδοτική. Όταν ανησυχείτε, δίνετε στους γύρω σας την εντύπωση πως τα πράγματα δεν πάνε καλά. 
55. Όταν είμαστε κακοδιάθετοι, ας μην το παίρνουμε και πολύ στα σοβαρά. 
56. Κάλεσε τους φίλους σου για φαγητό και κάντε διαγωνισμό ποίησης με θέμα την ευτυχία. Πρώτο βραβείο: μια ανθοδέσμη στο σπίτι του κάθε βδομάδα για όλο το μήνα. 
57. Η ευτυχία μας ακολουθεί όταν είμαστε έτοιμοι να ριψοκινδυνεύσουμε προκειμένου να αναπτυχθούμε. 
58. Ευτυχία σημαίνει, μεταξύ άλλων, να κάνουμε τις αξίες μας πράξη. 
59. Η έκφραση της ευγνομωσύνης μάς δίνει το αίσθημα της ευτυχίας γιατί μας κάνει να συνειδητοποιούμε το πόσο θετικά ένιωθε ο ευεργέτης μας. 
60. Τα μυστικά της ευτυχίας συνήθως τα μαθαίνουμε από τους απλούς ανθρώπους. 
61. Θέλω κάθε μέρα να κάνω κάποιον να χαμογελάσει. 
62. Στείλε λουλούδια σε κάποιο φίλο ή φίλη, έτσι, γιατί τους σκέφτηκες, χωρίς συγκεκριμένη αιτία. 
63. Μερικοί πιστεύουν πως ευτυχία είναι να τα έχεις όλα. Όμως, μεγάλη δόση ευτυχίας κρύβεται και μέσα στην εγκράτεια. 
64. Θέλω κάθε μέρα να μπορώ ν'ανακαλύπτω μια άλλη πτυχή της ευτυχίας μέσα στα απλά καθημερινά πράγματα. 
65. Το παράθυρο που βλέπει στον κήπο της ευτυχίας, ανοίγει από μικρές καθημερινές συγκινήσεις. 
66. Η ευτυχία συγκατοικεί με ανθρώπους που φροντίζουν τον εαυτό τους. 
67. Η πηγή της ευτυχίας βρίσκεται μέσα μας. Στις προθέσεις μας και στον τρόπο που τις εκφράζουμε. 
68. Η ευτυχία περνά αναγκαστικά από το ναρκοπέδιο της πραγματικότητας, που έχει και αγενείς ανθρώπους, και άσχημες μέρες, και χαλασμένα κομπιούτερ, και ακυρωμένες πτήσεις, και καμιά φορά όχι αρκετά λεφτά. 
69. Μην περιμένεις από τους άλλους να αποφασίσουν το πώς θα είσαι εσύ παρέα με την ευτυχία. 
70. Υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος για να κάνουμε πέρα την ευτυχία: το να τα θέλουμε όλα και να τα θέλουμε τώρα! 
71. Η ευτυχία προκαλείται από το πάθος για τη ζωή, για τη γνώση, για μια σχέση, για την εσωτερική μας αλήθεια. 
72. Η ευτυχία είναι έξω από την πόρτα μας και περιμένει να της ανοίξουμε. Το κλειδί βρίσκεται στο συρτάρι που γράφει "ευγνωμοσύνη για τα μικρά πράγματα". 
73. Η δεκτικότητα μας φέρνει κοντά στην ευτυχία, γιατί ανακαλύπτουμε πως δεν είμαστε μόνοι. 
74. Ας κάνουμε το καθετί με αγάπη και καλή διάθεση. Από το πως βιδώνουμε μια βίδα, το πως οδηγούμε στο δρόμο, μέχρι το πώς παραδεχόμαστε τα λάθη μας. 
75. Έχουμε ανάγκη από τη συμπαράσταση και τη φροντίδα όλων. 
76. Η ευτυχία προτιμά να πλησιάσει τα ήρεμα και τα υπομονετικά άτομα. 
77. Όταν μιλάμε από την καρδιά μας, οι διαφορές στην προσωπικότητα, το γένος, τη φυλή μπαίνουν στην άκρη και γινόμαστε ευτυχισμένοι. 
78. Για να συναντήσετε την ευτυχία, πρέπει να πάψετε να κοιτάζετε τη ζωή από την κλειδαρότρυπα. 
79. Το να προσπαθείς να ελέγξεις την συμπεριφορά των άλλων, οδηγεί σε περισσότερο άγχος και σε λιγότερη ευτυχία. 
80. Οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που δεν ζητούν να νιώθουν διαρκώς ασφαλείς. 
81. Αν έχεις πολλά και δεν τα εκτιμάς, η ευτυχία δε βρίσκει το δρόμο για το σπίτι σου. 
82. Λίγα πράγματα είναι σίγουρα στη ζωή. Όταν χάνουμε κάτι, δημιουργείται χώρος για κάτι καινούργιο. 
83. Καθετί που κάνεις βιαστικά, σε απομακρύνει από τα συναίσθήματα σου. 
84. Πώς περιμένεις να νιώσεις την ευτυχία όταν τρως βιαστικά, ντύνεσαι βιαστικά, οδηγείς βιαστικά, χαϊδεύεις τα παιδιά σου βιαστικά, μιλάς με τους φίλους στο τηλέφωνο βιαστικά; 
85. Ενδιαφερθείτε για τα όνειρα και τις επιθυμίες αυτών που αγαπάτε. 
86. Δέξου τον καλό λόγο και βρες κάτι καλό να απαντήσεις. Οι καλές κουβέντες ζεσταίνουν την ατμόσφαιρα. 
87. Πολλοί άνθρωποι έχουν την λανθασμένη πεποίθηση πως αυτοί που είναι ευτυχισμένοι δεν κλαίνε ποτέ. 
88. Ευτυχία είναι να παίζεις μουσική με το κουτάλι και τα μισογεμάτα ποτήρια, σε μια παραθαλάσσια ταβέρνα. 
89. Δεσμευτείτε ότι θα ακούσετε τις πραγματικές ανάγκες του εαυτού σας, χωρίς να του επιβάλετε συνεχώς κάποιο "πρέπει". 
90. Σημασία δεν έχει τι αφήνουμε πίσω μας και τι θα βρούμε μπροστά μας αλλά τι κουβαλάμε μέσα μας. Πλουτίστε το μέσα σας. 
91. Εστιάζοντας στα θετικά σημεία των ανθρώπων γύρω μας, νιώθουμε την ευλογία της ευτυχίας. 
92. Για να αισθανθείς ευτυχία, χρειάζονται μερικές θυσίες. Τί θα έλεγες να ξεκινήσεις για τις διακοπές σου απενεργοποιώντας το κινητό σου; 
93. Η ευτυχία σε πλησιάζει όταν συμβάλλεις κι εσύ στο να είναι ο κόσμος πιο όμορφος. Φύτεψε ένα λουλούδι, καθάρισε μια παραλία, πάρκαρε το αυτοκίνητο σου λίγο πιο μακρυά για να μην είναι μέσα στη μούρη αυτών που τρώνε στο ταβερνάκι. 
94. Ευτυχία είναι να μπορείς να κάνεις μια ερωτική εξομολόγηση στην ίδια τη ζωή. 
95. Όταν δεν μπορείτε να δώσετε λύση σε κάποιο πρόβλημα, καλύτερα να βάλετε τα χέρια στις τσέπες και να δείτε τη θέα από το παράθυρο, γιατί όταν ατενίζουμε τον ορίζοντα, τα πράγματα μπαίνουν στις σωστές αναλογίες. 
96. Γιατί δεν τηλεφωνείς σε 2-3 φίλους να οργανώσετε μαζί στα γρήγορα ένα αυθόρμητο <<παραλία-πάρτι>>; Της ευτυχίας της αρέσουν πολύ κάτι τέτοια. 
97. Ο καθένας είναι ευτυχισμένος με τον δικό του τρόπο, γιατί η ευτυχία είναι πολύ προσωπική υπόθεση. 
98. Πώς μπορείς να νιώσεις την ευτυχία όταν συνεχώς μετράς τι κερδίζεις από κάθε σου κίνηση; 
99. Σε έχει βαρέσει η μοναξιά στο κεφάλι γιατί δε βρίσκεις την ευτυχία; Ξύπνα νωρίς και κάνε ένα πρωινό μπάνιο στη θάλασσα. Πες πολλές χαμογελαστές καλημέρες. Διάλεξε ένα καλό βιβλίο και διάβασε το. Διάβασε ποίηση. 
100. Θέλετε να νιώσετε την ευτυχία; Αφήστε τα παιδιά της παραλίας να σας σκεπάσουν με άμμο. 
101. Η ευτυχία δεν έρχεται σε συγκεκριμένο μέγεθος και χρώμα. Δείξε ευελιξία στις προσδοκίες σου. 
102. Ποτέ ένα ηλιοβασίλεμα δεν είναι το ίδιο με κάποιο προηγούμενο. Ποτέ μια στιγμή ευτυχίας δεν είναι ίδια με κάποια άλλη. 
103. Η πραγματική ευτυχία γεννιέται μέσα από κάθε σχέση αγάπης που δημιουργούμε. 
104. Επιστρέφοντας από τις διακοπές, κάνε μια έρευνα για την ευτυχία. Ρώτα τους φίλους και τους συναδέλφους σου με ποιους τρόπους και γιατί νιώθουν ευτυχισμένοι. Σύγκρινε τις απαντήσεις με τις δικές σου. 
105. Ποιος είπε πως τα όνειρα μένουν πίσω όταν επιστρέφουμε από τις διακοπές; Τα όνειρα είναι πάντα μέσα μας και μας δείχνουν το δρόμο της ευτυχίας. 
106. Η πραγματική ευτυχία ξεκινάει από τη σχέση που δημιουργούμε με τον ίδιο μας τον εαυτό. 
107. Το καλοκαίρι είναι μια καλή ευκαιρία για να περπατήσουμε ξυπόλητοι και να αισθανθούμε ευτυχισμένοι που πατάμε σε μια τόσο όμορφη και φιλόξενη γη. 
108. Η πραγματική ευτυχία δεν περιορίζεται στο πόσο ακριβά παπούτσια φοράμε ή πόσο θαμπώνει τα μάτια των άλλων η πέτρα στο δαχτυλίδι μας. 
109. Μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες σαν προσωρινές και όχι σαν μόνιμες. 
110. Ο ανώτερος πνευματικός μας εαυτός είναι εκείνος που μας δείχνει το δρόμο της ευτυχίας, ξεπερνώντας τις αναποδιές. 
111. Η ευτυχία έρχεται όταν αναγνωρίζουμε πως είχαμε κάνει ότι καλύτερο μπορούσαμε την κάθε στιγμή. 
112. Μεταχειριστείτε τον εαυτό σας με καλοσύνη και πραγματική φροντίδα. 
113. Πάρτε μαθήματα μουσικής ή χορού, γραφτείτε συνδρομητής ενός περιοδικού σε κάποιο τομέα που σας είναι άγνωστος. Παρατηρήστε πως θα γεμίσει η ζωή σας με χαρά. 
114. Κανείς δε χαμογελά όπως εσείς, δε σκέφτεται όπως εσείς και δε βαδίζει όπως εσείς. Επομένως, μην ψάχνετε κάποιο ίδιο με εσάς. 
115. Η αναπνοή μπορεί να σας βγάλει από ένα αρνητικό συναίσθημα. Πάρτε δυο βαθιές ανάσες και βγείτε από το στρόβιλο. 
116. Η ευτυχία διαλέγει να εγκατασταθεί στις ζωές ζωντανών και δημιουργικών ανθρώπων. Κλείστε την τηλεόραση και περπατήστε. 
117. Η προσευχή είναι ένας τρόπος να αφήσουμε τον εαυτό μας στην αγκαλιά μιας ανώτερης δύναμης, μετατρέποντας τους φόβους μας σε δεκτικότητα, γιατί η ευτυχία φωλιάζει στις ήρεμες και δεκτικές ψυχές. 
118. Ευτυχία δε σημαίνει να ελέγχεις τα πάντα, έτσι ώστε να προλαβαίνεις τα πάντα. 
119. Έχουμε το δικαίωμα να μοιραζόμαστε το χρόνο μας με άτομα που μας κάνουν χαρούμενους. 
120. Το κοκτέιλ της ευτυχίας περιέχει αρκετή δόση προσφοράς. 
121. Η ευτυχία μεγαλώνει και αλλάζει καθώς κι εμείς μεγαλώνουμε και αλλάζουμε. 
122. Σε δύσκολες περιόδους, πλησιάστε ζεστούς και φιλικούς ανθρώπους, θα σας βοηθήσουν να συγκροτήσετε και πάλι τα σκορπισμένα σας κομμάτια. 
123. Το να δείχνουμε ευγνωμοσύνη για τα δώρα που συναντάμε στο δρόμο μας, είναι μέρος της ευτυχίας. 
124. Φτωχοί είναι εκείνοι που ζητιανέυουν τη χαρά και πλούσιοι εκείνοι που απολαμβάνουν την κάθε στιγμή. 
125. Την ευτυχία θα την πετύχουμε άλλοτε σε ένα ξέφωτο και άλλοτε στο χαμόγελο που θα συναντήσουμε. Γενικά κυκλοφορέι παντού. 
126. Ποιος είπε πως η ευτυχία πρέπει απαραίτητα να συνοδεύεται από ακριβά ρούχα, φανταχτερά κοσμήματα και αλάνθαστες επιλογές; 
127. Πώς να μη νιώθουν μόνοι μερικοί άνθρωποι, όταν βαθιά μέσα τους πιστεύουν πως έχουν πάντα δίκιο; 
128. Η ευτυχία ανάμεσα στους ανθρώπους είναι πάντα προϊόν συντονισμού και συναίνεσης. 
129. Όταν συναντάται εμπόδια, σκεφτείτε πως κάποιο άλλο αποτέλεσμα απ'αυτό που είχατε σκεφτεί μπορεί να είναι καλύτερο. 
130. Δεν αρκεί να δείχνουμε την αγάπη μας, πρέπει να λέμε "σ'αγαπώ". 
131. Για να δώσετε στον εαυτό σας το 100% της δυνατότητας για ευτυχία, απαλλαγείτε από την ανάγκη να ελέγχεται διαρκώς τα πράγματα. 
132. "Όταν συγχωρούμε, απελευθερώνουμε έναν κρατούμενο και στη συνέχεια ανακαλύπτουμε πως ο κρατούμενος ήταν ο εαυτός μας". - Lewis Smedes 
133. Άλλο είναι να έχω την ψυχή μου ανοικτή για ευτυχία και άλλο είναι να έχω στήσει ενέδρα στην ευτυχία. 
134. Δημιουργήστε έναν κουμπαρά ευτυχίας, ρίχνωντας μέσα ένα σημείωμα με το γεγονός που σας έκανε ευτυχισμένους. Ανοίξτε τον σε κάποια δύσκολη στιγμή. 
135. Αν αφήσω τον εαυτό μου να εκφραστεί ελεύθερα χωρίς να τον κρίνω, έχω περισσότερες πιθανότητες να αισθανθώ ευτυχής. 
136. Φτιάξτε έναν κατάλογο με 10 πράγματα που θα σας έκαναν πιο ευτυχισμένους και εξαρτώνται από εσάς. 
137. "Συνήθιζα να έχω ένα πνευματικό λεξιλόγιο δύο λέξεων: 'ναι' και 'ευχαριστώ'. Τελευταία έχω προσθέσει άλλη μία: 'Δόξα τω Θεό'. Και αυτό μοιάζει να τα καλύπτει σχεδόν όλα". - Ann Medlock 
138. Συνήθως περιμένουμε από τους άλλους να μας κάνουν ευτυχισμένους, ενώ θα έπρεπε να φροντίσουμε εμείς οι ίδιοι για κάτι τόσο προσωπικό. 
139. Βρείτε τρόπους να ξαφνιάσετε το σώμα σας, με ένα κρύο ντους, ένα καλό τρανταχτό γέλιο, ένα νέο άρωμα... 
140. Όταν χαμογελάμε και είμαστε θετικοί, είναι σα να ψεκάζουμε τον αέρα γύρω μας με μια θετική ενέργεια που μαγνητίζει την ευτυχία. 
141. Ο εαυτός μας χρειάζεται τη δική μας υποστήριξη και έγκριση για να τολμήσει και να κερδίσει την ευτυχία. 
142. Γιατί κινείστε τόσο βιαστικά; Πώς θα σας προλάβει η ευτυχία; 
143. Οραματιστείτε αυτό που επιθυμείτε να αποκτήσετε αντί να εστιάζετε συνεχώς σε εκείνα από τα οποία θέλετε να απαλλαγείτε. 
144. Η κοινωνία μας είναι μια μεγάλη παρέα. Ας κάνουμε ότι μπορούμε για να της φτιάξουμε το κέφι. 
145. Είναι καλό να αναρωτιέστε κάθε τόσο αν ο ρυθμός σας είναι ο ρυθμός της ευτυχίας. 
146. Όταν λιθοβολείτε τα συναισθήματα σας και τα θάβετε, τότε αυτά επανέρχονται εξαγριωμένα και σας απειλούν. 
147. Είπατε ποτέ ευχαριστώ σε αυτούς που σας έκαναν να γελάσετε; Δώσατε μια ζεστή αγκαλιά σε αυτούς που σας πρόσφεραν τον ώμο τους για να κλάψετε; 
148. Υπάρχει πάντα χώρος για νέους φίλους στη ζωή μας. 
149. Διαλέξτε μια χαρούμενη φωτογραφία που τραβήξατε μέσα στη χρονιά και στείλτε την αντί για χριστουγεννιάτικη κάρτα, γράφοντας στους φίλους σας πόσο τυχεροί νιώθετε που το ζήσατε. 
150. Οργάνωσε ένα ρεβεγιόν ρεφενέ, όπου ο καθένας θα φέρει ένα καινούργιο παιχνίδι για να μάθετε να το παίζετε. 

Σας εύχομαι υγεία, ευτυχία, ευημερία και αγάπη, όπου κι αν βρίσκεστε, ότι κι αν κάνετε! Κι όταν είστε ευτυχισμένοι, απλώστε λίγη από την ευτυχία σας και στους γύρω σας: ίσως έτσι γίνει ο κόσμος μας καλύτερος! 😊