ΑΚΟΥΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ

 Έχει τύχει να πονάτε και να μη βρίσκετε το λόγο; Είναι διότι παθολογικά είστε καλά, ψυχολογικά όμως όχι. Επειδή ακόμα και οι σκέψεις προκαλούν ασθένειες, είναι καλά να γνωρίζουμε πως το σημείο το οποίο εμφανίζεται ο πόνος, μας προσδιορίζει τον τομέα της ζωής μας ο οποίος νοσεί:

1. Εάν έχουμε πονοκεφάλους ή ημικρανίες σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εμάς οπότε ας χαλαρώσουμε, ας σταματήσουμε να πιέζουμε τον εαυτό μας να είναι πάντα τέλιοι και ας συγχωρήσουμε τα λάθη μας. 
2. Όταν νιώθουμε ένταση αδυνατίζουν τα μαλλιά μας, μέχρι που μπορεί να φτάσει τη φαλάκρα σε κάποιες περιπτώσεις. Γιαυτό πρέπει να είμαστε χαλαροί, συγκεντρωμένοι και ήρεμοι, για να νιώθουμε δυνατοί και ασφαλή. 
3. Εάν πονάμε το αυτί ή κωφεύσουμε, είναι σημάδι πως κάποια πράγματα δεν θέλουμε να τα ακούμε, έχουμε συσσωρευμένη οργή για πολύ καιρό ή έχουμε δυσκολία να επικοινωνήσουμε. 
4. Όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στα μάτια τότε υπάρχει κάτι που δεν θέλουμε να βλέπουμε στο περιβάλλον μας. 
5. Αν πονάμε στο σβέρκο τότε πιθανόν δυσκολευόμαστε να αποδεχθούμε ή να κατανοήσουμε μια άλλη άποψη. 
6. Όταν έχουμε πρόβλημα με το λαιμό μας - λαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, θυροειδή, οζίδια, κ.ά. τότε συνήθως νοιώθουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε / δημιουργήσουμε κάτι που θέλουμε. Νιώθουμε καταπιεσμένοι ή ανίκανοι. Δεν πρέπει να ικανοποιούμε μόνο ή πάνω από όλα τις επιθυμίες των άλλων αλλά πρώτα του εαυτού μας. 
7. Προβλήματα στους ώμους σημαίνει ότι κάποια πράγματα τα αξιολογούμε άσχημα. 
8. Ανάλογα σε ποιο σημείο βρίσκεται το πρόβλημα μας στη μέση, ανάλογα σχετίζεται ως ακολούθως: *στο πάνω μέρος = έλλειψη κάποια συναισθηματικής στήριξης (προσωπικά, επαγγελματικά, φιλικά), *στο κέντρο = ενοχές και φοβίες για αυτό που έχουμε στο παρελθόν ή και οικονομική ανυσηχία. 
9. Σκληρά χέρια ή παραμορφωμένα αποτελούν σημάδια υπερβολικής σκέψης, κριτικής ή από το φόβο για κάτι που δε θέλουμε να χάσουμε. Πρέπει να είμαστε χαλαροί και ικανοί να δεχθούμε νέες εμπειρίες.
10. Τα προβλήματα που παρουσιάζονται στα δάχτυλα μας δείχνουν πως χρειαζόμαστε χαλάρωση και ελευθερία. Ο δείκτης φανερώνει οργή για εμάς, ο αντίχειρας ανησυχία, ο δείκτης φόβο, ο μεσαίος έχει σχέση με το σεξ, ο παράμεσος τη θλίψη και τις σχέσεις, ενώ το μικρό δακτυλάκι έχει σχέση με την οικογένεια και την προσποίηση. 
11. Κουβάρια και πόνοι στο στήθος υποδεικνύουν γυναίκες που καταπίεσαν τη χαρά στη ζωή τους. 
12. Εάν δεν έχουμε αγάπη και χαρά τότε η καρδιά μας ζαρώνει και παγώνει στο σημείο που το σώμα μας γίνεται νωθρό και μας οδηγεί προς το δρόμο της αναιμίας, της στηθάγχης ή ακόμα και της καρδιακής προσβολής. Πρέπει να βρούμε χρόνο και τρόπο να εκτιμήσουμε τις χαρές της ζωής.
13. Τα προβλήματα στα πόδια μας προέρχονται από το φόβο που νιώθουμε να προχωρήσουμε μπροστά ή από τη μνησικακκία που έχουμε από τα παιδικά μας χρόνια ή από την εμμονή μας να παραμένουμε σε ένα μέρος ή μια δουλειά που μισούμε. 

 Πρέπει να ακούσουμε τις ανάγκες του εαυτού μας, να τις σεβαστούμε και να τις φροντίζουμε, να σκεφτόμαστε θετικά, να κάνουμε ασκήσεις χαλάρωσης (μετά από εσωτερική ανασκόπηση) για να εξαφανίσουμε ψυχοσωματικά συμπτώματα.