- Η καλύτερη άμυνα ενάντια στην κακοσμία είναι η καλή στοματική φροντίδα με το σωστό βούρτσισμα των δοντιών, τη χρήση οδοντικού νήματος και στοματικού διαλύματος.
- Καθάρισε τη γλώσσα σου.
- Ελαττώστε τη κατανάλωση ζάχαρης.
- Διατηρείτε το στόμα ενυδατωμένο.
- Φροντίστε να τρώτε υδατάνθρακες.
- Η κατανάλωση τσαγιού δεν προσφέρει μόνο ευεξία και χαλάρωση αλλά μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη των βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για την κακή αναπνοή.
- Χρησιμοποίησε μπαχαρικά.
Αν φροντίζει καθημερινά τα δόντια σου αλλά το πρόβλημα παραμένει, τότε πρέπει να απευθυνθείς στον γιατρό σου, διότι υπάρχει η πιθανότητα παθήσεων όπως διαβήτη, σοβαρών λοιμώξεων, προβλήματα στο ήπαρ και τους νεφρούς, κ.ά. Η ξήρανση στόματος μπορεί να εμφανίζεται λόγω της χορήγησης κάποιων φαρμάκων ή αν συμβαίνει το πρωί τότε μπορεί να συμβαίνει από το γεγονός ότι το βράδυ κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό εξαιτίας προβλημάτων όπως η άπνοια ύπνου ή ιγμορίτιδα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου